링티 효능과 효과 알아보기

링티 효능과 효과 알아보기

안녕하세요~ 오늘은 링티 효능에서 대해서 알아볼게요. 요즘은 코로나 시대로 면역력과 건강에서 대해서 관심이 많아졌어요. 건강보조식품이나 비타민에 대해서 많이 궁금해하세요. 요즘 화제가 되고 있는 제품중에서 링티가 인기가 아주 많아졌어요.

링티는 수분 보충을 해주는 제품으로 마시는 수액이라 할 수 있습니다. 링티 유래는 군의관으로 복무 중이던 군의관 3분이 모여 군대 내에서 개발된 제품으로 군대에서 훈련 중 탈진하는 사례로 병사들을 위해 개발되었습니다. 마시는 수액으로 링거+차 이렇게 링티라고 불리게 됩니다.

 

 링티 효능

세계보건기구 WHO의 권고는 일일 수분 섭취량이 2리터 입니다. 우리 몸은 70% 수분으로 구성되어 있어요.

수분이 부족해질 경우 피로감과 무기력이 쌓이고, 두통과 어지러움이 발생이 되기도 합니다.

따라서 수분 보충을 해야하는데, 실제로는 하루에 2리터 마시는 분들은 많지 않다고 해요. 

링티 효능으로는

• 피로해소
• 수분보충
• 면역력강화

링티가 필요하신 분은

피부가 푸석하거나 건조증이 있는 분들

수분섭취가 필요한 어르신들

땀을 많이 흘리는 아이들

피로에 많이 쌓인 직장이들

링티에는 포도당과 전해질의 수분 섭취에 최적화로 개발되어 수분보충 효과가 아주 큽니다.

링티에는 비티민 타우린 등 들어있으며, 1일 1포 생수 500ML 타서 섭취하시면 됩니다.

맛은 레몬맛 , 복숭아맛이 있습니다.

 

 링티 부작용

링티의 부작용 사례는 거의 없다고 해요.

 

1. 당뇨 당뇨의 중증도에 따라 개인마다 혈당 반응이 다를 수 있으므로 소량 섭취가 적절합니다.

2. 신장기능이 안 좋은신 분이나 , 고혈압 환자도 나트륨 함유량을 확인 하시고 섭취바랍니다.

3. 어린이 , 소아의 경우는 생후 12개월 이상부터 권장합니다. 10kg미만의 소아에서는 kg당 50ml씩 하루 3~4회 섭취가 적절합니다.

4. 임산부는 개인에 따라 특정성분에 알러지가 있을 수 있으므로 상담 후 섭취를 권장합니다.

 

물 많이 안 드시는 분들에게 수분 보충으로 먹기 좋은 이온음료 같아요.

더운 여름인데 수분 보충이 많이 필요할 때 입니다. 수분보충 잘 하고 무더운 여름 건강하게 보내요 ^^